水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-07-07 21:20:52 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让j9质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜j9桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·对原产于韩国等地区进口苯乙烯继续征收反倾销税,商务部回应
- ·南方部分中小河流可能发生超警以上洪水
- ·汤尤杯27日正式开赛 小组赛国羽男女队均5:0告捷
- ·中国海警依法对菲律宾侵闯黄岩岛邻近海域的船只实施驱离
- ·群众健康获得感如何再提升?深化医改“划重点”
- ·银发经济技术技能人才培养力度将加大
- ·中国足协开出重磅罚单!中乙一球员攻击裁判被罚停赛12个月
- ·巴基斯坦西南部发生客车交通事故已致20人死亡
- ·以全会精神为指引 科学谋划“十三五”
- ·银发经济技术技能人才培养力度将加大
- ·换车吗?超111亿元汽车以旧换新补贴,安排上了
- ·住得安心!多地强化监管推动假日住宿规范透明
- ·天冷情不冷 冬日献温情
- ·签约金额42亿元,南雄市高品质睁开招商大会结硕果
- ·两女生首次就“成都地铁被诬陷偷拍案”发声:向男方公开道歉
- ·“以旧换新”购车新政带来哪些福利?专家解读
最新内容
推荐内容